夕張でメタボ改善ツアー - 保健師のまとめブログ

東武トラベルが、メタボリックシンドロームの改善を中心とした、夕張ツアーを開催するそうです。

◇本格的メタボ改善ヘルスツーリズム･モニターツアー (PDFファイルです)　東武トラベル

夕張は−炭坑から観光そして健康の町へ！
本ツアーは夕張の観光を新たな視点で見直し、現代人の多くがかかえるメタボリックシンドロームを効果的に改善するための観光＋医療＋味覚がミックスした日本初のヘルスツーリズムツアーです。
指導する先生方は北海道をこよなく愛し、予防医療に精通するエキスパート揃い！！
さあ、あなたも一流医学者によるメタボ改善プログラムと夕張の観光、北海道ならではの旬の食材を健康的に調理した美味しいグルメを味わいながら楽しく学んで、心と体の中からシェイプアップしましょう！【東武トラベル】

炭坑・観光・健康が韻を踏んでいるのは、あえてスルータラ〜 (強調しているけど)
あと、チラシに「メタボビートキャンプin夕張」とあるが・・・ビートキャンプって何？。

さて、そのビートキャンプの気になる内容ですが、チラシによると

1日目

個人別メタボ状況確認(夕張医療センター院長　村上医師)

血液検査などのメタボ診察

村上医師による個人診断

村上医師が「メタボ改善の秘訣を伝授」

ドキュメンタリーウォークツアー

石炭の歴史村を徒歩で見学

講義「メタボ入浴のための正しい入浴法」(北海道大学　大塚教授)

講義「メタボ対策の食事法」(藤女子大学　三田村講師)

歓迎夕食会

調理法を少し変えればこんなに食べられる！

ノンアルコールビールで乾杯！

2日目

早朝ウォーキングとヨガ体操

丸秘メニューが効率よく脂肪燃焼を加速。各自マスター後、自宅でも実践

朝食

バイキングの食事選びで、食材別の摂取量とカロリーを学ぶ

メタボ自己コントロール法をマスターします

夕張石炭発掘ツアー

体の代謝率を促進

昼食

発掘した石炭を燃料に、「夕張メタボツアーオリジナル蒸し料理」で秋の味覚を満喫

石勝線に体験乗車

いつでもどこでもできる「夕張流ワンポイントストレッチ」

講義など

夕張産野菜直販システムについて

健康増進に有効な野菜の見分け方と調理法の伝授

「健康タマネギ-サラサラレッド-の効能はすごい」(岡本農学博士)

夕食

アカデミックレストランで、メタボに有効な食事の食べ方・調理時間・噛み方等を体得

3日目

早朝ウォーキングとヨガ体操

朝食

昨日の勉強を思い出し、カロリーコントロールを実施

演習

帰宅後の「目標実践シートの記入」

指導

村上医師らによる個人指導

検診項目

診察・問診・身長・体重・腹囲・血圧・BMI・標準体重・尿糖・尿タンパク・ピロリ抗体・GOT・GTP・γGTP・総コレステロール・HDL・LDL・中性脂肪・総タンパク・尿酸・空腹時血糖・HbA1c・赤血球数・白血球数・ヘモグロビン・ヘマトクリット・血小板・動脈硬化指数・眼底カメラ・心電図・胸部正面・ABI(脈波)