Wiiだけでは子どもの肥満解消にならない。英研究チーム

◇Wiiで子どもの肥満解消ならず、英研究チーム　AFP(2007.12.21)

研究では13-15歳の男女11人を対象に「Wiiスポーツ」のボーリング、テニス、ボクシングと米マイクロソフト（Microsoft）XBOX 350の「プロジェクトゴッサムレーシング3」の計4種類のゲームで遊んでもらい、エネルギー消費量を測定。被験者は各ゲームを5分間の休憩を挟んで15分間ずつ、計1時間プレーした。

その結果、Wiiのエネルギー消費量はXBOXより51％多いことが分かった。しかし、数値にするとWiiがXBOXを上回ったのは1時間当たり60カロリー。これはチョコレートバー1本のカロリーの4分の1に過ぎない。

研究チームは「被験者が通常通りゲームをしたとして、活動的なゲームを選んだ場合でも、受動的なゲームとの総エネルギー消費量の差は1週間で2％未満だ」とする。ただ、いくら差が「微少」でも体重管理に効果がある可能性は認めた。また、基本的な運動能力を鍛えるゲームは10代の子どもに良い効果があるという。

研究チームは「最近の子どもの肥満傾向を考慮すれば、少しでも効果のあるゲームで遊ぶことは良いことだ」とする一方、「Wiiスポーツで消費されるエネルギーは子どもに推奨される1日の運動量には及ばない」ため、屋外でのスポーツが一番だと強調している。

50％増が60kcalになるってことは

Wiiで1時間遊んだときの消費カロリー	180kcal
XBOX360で1時間遊んだときの消費カロリー	120kcal

ですね。

ちなみに、屋外で運動した場合(男女ともに15歳・50kgで60分あたりの消費カロリーです)

種目	男子	女子
バレー	男子410kcal	女子380kcal
フットサル	男子411kcal	女子372kcal
ラジオ体操	男子264kcal	女子239kcal
キャッチボール	男子234kcal	女子212kcal
散歩	男子130kcal	女子116kcal